Om meg

Jeg heter Anne og er utdannet personlig trener, mental trener og smertecoach innenfor moderne smerteforståelse, med fokus på hjernen og nervesystemets nevroplastisitet og hvordan dette påvirker kroniske smerter, utmattelse og andre negative responser fra hode og kropp.

 PRAKSIS

• Nettkurs med Personlig Oppfølging "Mental & Fysisk Trening som hjelper mot smerter og utmattelse" - Januar 2023 - d.d
• Nettkurs "Mental & Fysisk Trening som hjelper mot smerter/utmattelse" - Mai 2022
• Nettkurs "Trening med fibro, smerter eller utmattelse" - August 2021
• Åpnet eget Treningskontor spesialisert for “Styrketrening, Mentaltrening og Smertemestring” – Januar 2021/Januar 2022
• Personlig Trener – Friskere Hverdag, Selvstendig næringsdrivende, Januar 2019
• Personlig Trener –  Selvstendig næringsdrivende i samarbeid med Balansen 2017/2018
• PT-ansvarlig smertemestring - smertekunnskap og treningsprinsipper for Muskel og Skjelett grupper ved Stamina Helse City Nord Bodø, 2016
• Foredragsholder smertemestring - smertekunnskap for Muskel og Skjelett gruppe ved Stamina Helse City Nord Bodø, 2016
• Personlig Trener – Stamina 2015/2017
• Personlig Trener – Modus Fitness 2014/2015
• Spinninginstruktør og gruppetrener - Friskhuset Narvik, 2009

UTDANNING

• Prestasjonsrettet Mental Trening – NTNU & Olympiatoppen
• Basis- og Styrketrening – Nord Universitet
• Organisasjonspsykologi – Nord Universitet
• Psykologi som fag og vitenskap – Bjørknes Høyskole
• Anatomi & Fysiologi – Bjørknes Høyskole
• Personlig Trener – Akademiet For Personlig Trening
• Kostveileder – Tunberg Medisinske Skole
• Høyskolekandidat i Journalistikk – Nord Universitet

KURS

• "EXPLAIN PAIN SPRING SCHOOL" - Tim Beames – Education for Health professionals working with patients or clients in acute and chronic pain and stress states. / Arr.: Noigroup Neuro Orthopaedic Institute Australia   
• "MASTERSESSION LESS PAIN BETTER PERFORMANCE" - Prof. Lorimer Moseley m.fl – Pain science education for health professionals – cutting edge education in pain treatment, the neurosystem and neurodynamics. / Arr.: Noigroup Neuro Orthopaedic Institute Australia  
• "MASTERSESSION 2" - Prof. Lorimer Moseley – Pain science education for health professionals – cutting edge education in pain treatment, the neurosystem and neurodynamics. / Arr.: Noigroup Neuro Orthopaedic Institute Australia
• "MASTERSESSION 1" - Prof. Lorimer Moseley – Pain science education for health professionals – cutting edge education in pain treatment, the neurosystem and neurodynamics. / Arr.: Noigroup Neuro Orthopaedic Institute Australia
• “EXPLAIN PAIN SUPERCHARGED" - Lorimer Moseley / Arr.: Faggruppen for Manuellterapi
• «Evidensbasert Smertekunnskap & Smertekommunikasjon 2» – Simon R. Kirkegaard / Arr.: Smertevidenskab
• “Fra Mekaniker til Strateg; tilnærme seg muskel- og skjelettplager fra et strategisk perspektiv”– Sigurd Mikkelsen / Arr.: Salient
• «Evidensbasert Smertekunnskap & Smertekommunikasjon 1» – Simon R. Kirkegaard / Arr.: Smertevidenskab
• “Fallforebyggende trening” – Arr.: Helsedirektoratet